aplicacion muscular kinesiotape Isquiotibiales

Origen
-Bíceps: tuberosidad isquiática (cabeza larga) línea aspera y septum intermuscular lateral (cabeza corta)
-Semimembranoso/semitendinoso: tuberosidad isquiática

 

Inserción
Biceps: caput fibulae, cóndilo lateral tibia, fascia crural
Cara medial tibia (M. Semitendinoso) cóndilo medial tibia, lig. poplíteo oblicuo, fascia crural (M. Semimembranoso)

 

Acción
-Biceps: extensión cadera, flexión rodilla, rotación externa tibia
-Semimembranoso/semitendinoso: extensión cadera, flexión rodilla, rotación interna tibia

 

Técnica
X
Ancho 5 cm

 

Posición articular para los anclajes
Se pega el punto medio de la X en el borde superior del hueco poplíteo y se pegan las tiras cortas en la cara medial medial y lateral del hueco poplíteo

 

Posición articular para fijar la venda activa
Flexión cadera y extensión de la rodilla
Se pega la venda medial sobre los semimembranoso y semitendinoso y la venda lateral sobre el M. Bíceps femoral

 

Recuerda: Aplicaciones musculares
Se pone la piel en tensión
Se mide el esparadrapo cuando el músculo a tratar es estirado al máximo.
La longitud del esparadrapo es igual a la longitud de origen a inserción, más 3 a 5 centímetros para la base y el ancla.


El vendaje es aplicado en tres fases:
1. La base es fijada en la posición neutra, sin estirar
2. La piel es puesta en tensión poniendo el músculo a tratar en estiramiento máximo posible.
3. La venda es pegada sin tensión encima o alrededor del músculo

Kinesiology tape manual - 80 aplicaciones prácticas