aplicacion muscular kinesiotape lumbares

Origen
Cara dorsal sacro, borde externo cresta iliaca (m. iliocostal)
Cara dorsal sacro, apófisis espinosas lumbares (m. longissimus)

 

Inserción
5ª a 12ª costilla (m. iliocostal)
Apófisis transversas lumbares altas y dorsales bajas (m. longissimus)

 

Acción
Unilateral: flexión lateral columna
Bilateral: extensión columna

 

Técnica
Técnica I
 Ancho 5 cm.

 

Posición articular para los anclajes
Sacro

 

Posición articular para fijar la venda activa
Flexión máxima de la columna,
Colocar ambas vendas en flexión e inclinación contralateral

 

Recuerda: Aplicaciones musculares
Se pone la piel en tensión
Se mide el esparadrapo cuando el músculo a tratar es estirado al máximo.
La longitud del esparadrapo es igual a la longitud de origen a inserción, más 3 a 5 centímetros para la base y el ancla.


El vendaje es aplicado en tres fases:
1. La base es fijada en la posición neutra, sin estirar
2. La piel es puesta en tensión poniendo el músculo a tratar en estiramiento máximo posible.
3. La venda es pegada sin tensión encima o alrededor del músculo

Kinesiology tape manual - 80 aplicaciones prácticas