aplicacion muscular kinesiotape triceps

Origen
Tubérculo infraglenoideo de la escápula (porción larga)
Cara posterior humero proximal del surco n. radial, Septum intermuscular lateral (porción lateral)
Cara posterior humero distal del surco n. radial, septum intermuscular

 

Inserción
Olécranon cubital, fascia antebraquial

 

Acción
Extensión codo
Aducción brazo (porción larga)

 

Técnica
X
Ancho 5 cm

 

Posición articular para los anclajes
El cruce de la técnica X se sitúa encima del olécranon, bordeando con las tiras cortas el olécranon

 

Posición articular para fijar la venda activa
Se flexionar el codo y el brazo, pegando las vendas alrededor del vientre muscular

 

Recuerda: Aplicaciones musculares
Se pone la piel en tensión
Se mide el esparadrapo cuando el músculo a tratar es estirado al máximo.
La longitud del esparadrapo es igual a la longitud de origen a inserción, más 3 a 5 centímetros para la base y el ancla.


El vendaje es aplicado en tres fases:
1. La base es fijada en la posición neutra, sin estirar
2. La piel es puesta en tensión poniendo el músculo a tratar en estiramiento máximo posible.
3. La venda es pegada sin tensión encima o alrededor del músculo

Kinesiology tape manual - 80 aplicaciones prácticas