aplicacion muscular kinesiotape triceps

Origen
-Tubérculo infraglenoideo de la escápula (porción larga)
-Cara posterior humero proximal del surco n. radial, Septum intermuscular lateral (porción lateral)
-Cara posterior humero distal del surco n. radial, septum intermuscular

 

Inserción
Olécranon cubital, fascia antebraquial

 

Acción
Extensión codo
Aducción brazo (porción larga)

 

Técnica
X
Ancho 5 cm

 

Posición articular para los anclajes
El cruce de la técnica X se sitúa encima del olécranon, bordeando con las tiras cortas el olécranon

 

Posición articular para fijar la venda activa
Se flexionar el codo y el brazo, pegando las vendas alrededor del vientre muscular

 

Recuerda: Aplicaciones musculares
Se pone la piel en tensión
Se mide el esparadrapo cuando el músculo a tratar es estirado al máximo.
La longitud del esparadrapo es igual a la longitud de origen a inserción, más 3 a 5 centímetros para la base y el ancla.


El vendaje es aplicado en tres fases:
1. La base es fijada en la posición neutra, sin estirar
2. La piel es puesta en tensión poniendo el músculo a tratar en estiramiento máximo posible.
3. La venda es pegada sin tensión encima o alrededor del músculo

Kinesiology tape manual - 80 aplicaciones prácticas