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¿Qué es la Cinta Kinesio?

Mucha gente ha oído hablar de la Cinta Kinesiotape o también conocido cómo vendaje neuromuscular antes. Puede que la hayan visto en los atletas al ver eventos deportivos, pero no están seguros de lo que la cinta hace en realidad.

La cinta utilizada para la técnica del Kinesiotape es diferente a otras cintas. Está hecha de 100% algodón y fibras elásticas que no contienen látex y son transpirables. Esto hace que llevar la cinta sea cómodo para la mayoría de los tipos de piel que van desde la pediatría a la geriatría.

El material con el que está hecha la cinta también permite al paciente llevarla en la ducha, simplemente secándola, así como durante el ejercicio (sudor), etc.

¿Cómo funciona?

Mucha gente piensa el tape kinesiotaping (cinta o banda) debe contener algún tipo de medicación por lo bien que funciona, pero no es así.

El vendaje neuromuscular ayuda a facilitar el proceso natural de curación del cuerpo, prolongando los beneficios de la terapia manual realizada en la clínica. La cinta "levanta" microscópicamente la piel para ayudar a aliviar el dolor, disminuir la inflamación, promover la circulación, reducir la tensión muscular y mejorar el soporte de las articulaciones y el control muscular.

¿Cómo se aplica la cinta?

La Cinta Kinesio puede ser usada por múltiples razones, como se ha visto arriba, y la forma de aplicarla depende del efecto que se quiera lograr. Para todos, es importante que el área que se aplica la cinta esté lo más libre de vello posible para mejorar el tiempo de uso de la cinta.

La piel debe estar libre de aceites y lociones. Redondear los extremos de la cinta Kinesio antes de aplicarla también es beneficioso para evitar que las esquinas de la cinta se enganchen en la ropa. La cinta se activa con el calor, simplemente frotando la parte superior de la misma una vez que está en la piel del paciente; haciendo esto también ayuda a que la cinta se adhiera mejor.

¿Cuáles son los beneficios del kinesiotape?

Para apoyar una articulación: Se necesita poner un 50% de tensión en el centro de la aplicación de la cinta, la parte que sostiene la articulación, con ambos extremos de la cinta colocados con un 0% de tensión. Esto se puede hacer, por ejemplo, sobre la articulación en el hombro de alguien.

Para facilitar un músculo débil: La cinta se colocará desde el origen de los músculos hasta la inserción de los mismos con un 50% de tensión en la cinta, después de que la cinta sea anclada a la piel.

Para inhibir un músculo sobreutilizado: La cinta se colocará desde el lugar donde se inserta el músculo hasta el lugar donde se origina el músculo con sólo un 25% de tensión o "cinta fuera". Por ejemplo, si alguien tiene un músculo del trapecio superior hiperactivo, la cinta se aplicaría desde el hombro hasta el lado del cuello, hasta el punto donde comienza el cabello del paciente o, si es calvo, hasta la base del cráneo.

Para disminuir la hinchazón/edema: Es importante colocar siempre cinta desde el aspecto más proximal del cuerpo hasta el aspecto distal del cuerpo cuando se aplica la cinta para la hinchazón para promover la circulación. La cinta debe ser cortada en pequeñas tiras con espacio entre ellas para que el área de la hinchazón no se comprima completamente y permita que aparezcan pequeñas cantidades de líquido.

Soporte postural/recordatorio: El vendaje neuromuscular es flexible, por lo que no es lo suficientemente fuerte como para mantener una articulación completamente en una posición (aunque puede ayudar con esto), pero puede ser usada como una señal postural.

Por ejemplo, si alguien tiene los hombros muy redondeados, aplicar la Cinta Kinesio en la parte superior del hombro mientras el paciente tira de su hombro hacia atrás, y luego tirar de la cinta hacia abajo y a través del omóplato hacia la columna vertebral le dará al paciente una señal para tirar de sus hombros hacia atrás cada vez que intente redondear sus hombros hacia adelante, ya que sentirá el tirón de la cinta en su piel.

¿Cuáles son los efectos secundarios negativos del kinesiotape?

Una de las mejores cosas de la Cinta Kinesiotape es que los efectos secundarios negativos son mínimos y generalmente no son severos. Los pacientes con poca integridad de la piel, piel que se desgarra fácilmente, llagas abiertas o alergias de la piel a los adhesivos no son grandes candidatos para la cinta, pero todos los demás tipos de piel son juego limpio.

Si, por casualidad, un paciente tiene una reacción a la cinta, generalmente implica una pequeña picazón, enrojecimiento o irritación general en el lugar en el que se coloca la cinta. Si el paciente nota algún síntoma adverso, puede simplemente retirar el vendaje neuromuscular lentamente, para evitar que se rasgue la piel, y limpiar la zona, eliminando cualquier adhesivo que pueda quedar.

 

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